Mama – Mentaltraining
Zweifel, Aggressionen, Druck & Stress – Kinder erleben die gleichen Gefühle, die auch in uns schlummern und übernehmen 1:1
den Zustand von Mama’s Nervensystem.
Sie sind unschlagbare Meister im Kopieren. Worte, Handlungen, Gefühle – und ganz speziell die ihrer Mama.
Weil die Verbindung eben besonders eng ist.
Und damit zeigen sie oft, wo wir selbst noch Heilung brauchen.
Nein, es geht dabei nicht um Schuld. Es geht um einen liebevollen Impuls zur Weiterentwicklung.
Bewusste Verantwortung – in ihrem schönsten Sinn.
Was passiert nun beim Mama Mentaltraining?
Da ein Kind auf den inneren Zustand der Mama und auch auf die „Stimmung“ in der Familie reagiert, ist es meist nicht der Auslöser für ein Problem. Deswegen macht es einfach viel mehr Sinn an der Basis zu arbeiten.
Gemeinsam gehen wir dem Thema und dem Gefühl auf die Spur, welches sich hinter ständigem Streit und schlechter Laune, Gereiztheit und Verunsicherung verbirgt.
Was ist DEIN Gewinn?
- Du veränderst frühere „kopierte“ Verhaltensweisen nach deinen Idealvorstellungen
- Du bearbeitest und integrierst Gefühle, die damals in der Familie nicht sicher ausgelebt werden konnten
- Du gewinnst Sicherheit mit dem Wissen, wie Gefühle und Gedanken bewusst und vorteilhaft geführt werden
- Dein Umfeld wird ruhiger, verlässlicher und wertschätzender – nach deinem neu gelebten Vorbild
- Dein eigenes Leben wird echter, entspannter, freundlicher
Zusätzliche Vorteile sind:
- Dein Kind wird nicht als „behandlungsbedürftig“ eingestuft
- Du musst dein Kind nicht zur Mitarbeit überzeugen
- Dein Kind bekommt neue, gesunde Nachahmungsmöglichkeiten
- Themen werden nachhaltig für alle zukünftigen Generationen abgehakt
Was du vielleicht nie lernen durftest:
- Dass DEINE Bedürfnisse genauso wichtig sind, wie die der anderen. Ohne Schuldgefühle, oder Angst vor Ablehnung
- Dass es nicht nur erlaubt ist, sondern gesund und wichtig, anderen ihre Verantwortungen zu überlassen (auch sie dürfen weiterwachsen)
- Wie du dein Nervensystem sicher und bewusst beruhigen kannst
- Zu unterscheiden, wer & was DIR wirklich Freude bereitet und was du nur akzeptierst, um „Frieden“ zu haben (gesunde Grenzen setzen)
- Dass du so wie du bist, völlig richtig und liebenswert bist – ohne Leistung und ohne dich verbiegen zu müssen
Für noch mehr Klarheit, habe ich einen Fragebogen erstellt.
Er gibt dir einen ersten Anhaltspunkt, welches Gefühl bei dir früher nicht gelebt werden durfte und ausgeglichen werden möchte. Und zwar anhand der Verhaltensweisen deines Kindes: