Als deine Mentaltrainerin verwende ich die Methoden,

 die am besten zu dir passen!

Um das Selbstbewusstsein zu stärken, sowie mit Blockaden, Aggressionen und Ängsten aller Art umgehen zu lernen, dafür eignet sich  die HappyKids® Methode bestens.

Sie zielt vor allem darauf ab, die natürliche und ursprüngliche Stärke und Resilienz zu (re)aktivieren. Durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein, gelingt es zum Ursprung und zur Lösung des Themas zu gelangen. Im individuellen Gespräch erfolgen dann Anleitung und Erlernen von Übungen für die Kinder/Jugendlichen sowie gegebenenfalls auch für die Eltern.

Natürlich gilt das nicht nur für Kinder! Techniken wie Regression, Methapern, Imagination und NLP  sind genauso wertvoll und effektiv bei Erwachsenen. 

Die bestens erforschte wingwave®-Methode verwende ich, um in wenigen Sitzungen eine spürbare Verbesserung im Leistungs- und Emotionsbereich zu erzielen.

In diesem Kurzzeit-Coaching werden „wache“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement) erzeugt, welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Schnelle angeleitete Augenbewegungen lösen deutlich stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen aus.

Konkret heißt das:

– Abbau von emotionalem Stress

– Entwicklung eines gestärkten Selbstbewusstseins

– Gesteigerte Konfliktfähigkeit

– Verbesserung der Potenzialentfaltung

– Stärkung der Lebensqualität durch Freude, Mut und Zuversicht

Eine weitere Möglichkeit, ist die Mentalfeld-Technik (MFT) nach Dr. Dietrich Klinghardt®. Eine Klopftechnik, die oft rasche und anhaltende Wirkung erzielt bei mentalen und körperlichen Schwierigkeiten.

Sehr gut einsetzbar als Erstmaßnahme bei Ängsten und traumatischen Erlebnissen sowie begleitend bei Allergien, Hemmungen und noch vielem mehr.

MFT zeigt sich äußerst wirksam bei  unverarbeiteten Stresserlebnissen und ist auch als lebensbegleitende Selbsthilfemethode perfekt geeignet.